Jógová
terapie
Jógová terapie
Jógová terapie v našem studiu spojuje hluboké pochopení lidského těla z pohledu fyzioterapie s tradičními technikami jógy. Naše lekce zahrnují funkční a podporující pohyb, jemnou práci s dechem, relaxační a meditační techniky a jsou navrženy tak, aby podpořily zdraví prostřednictvím individuálně přizpůsobených lekcí. Jsou přístupné pro všechny, bez ohledu na věk nebo úroveň zdatnosti. Stávájí se účinným prostředkem hlubšího vnímání sebe samých.
Benefity jógové terapie
Tato holistická praxe nabízí cestu k celkovému zdraví, která respektuje jedinečnost každého jedince. V našem studiu poskytujeme prostředí, kde můžete tyto benefity plně prozkoumat a začlenit do svého života.
- Přináší pestrý a funkční pohyb
- Odlehčuje od chronických bolestí
- Podporuje praxi všímavosti
- Prohlubuje spojení se sebou samými
- Dodává energii
- Obnovuje rovnováhu v těle
- Posiluje odolnost při zvládání náročných situací
- Pěstuje klid a spokojenost
Ceník
-
Lekce fyziojógy 1300 Kč
Doba trvání: 1 hodina
-
Fyzioterapeutické ošetření 700 Kč
Doba trvání: 30 minut
Fyzioterapeutka a lektorka jógy
Sylvi Dundáčková
Fyziojogínka
Sylvi Dundáčková je fyzioterapeutka a jogínka, která propojuje tradiční jógu s moderními fyzioterapeutickými poznatky. Učí, jak vnímat své tělo, dech i mysl a jak reagovat na jejich potřeby. Provede Vás lekcemi ušitými na míru a společně se tak přiblížíte dobrému zdraví a životní pohodě. Provede Vás lekcemi ušitými na míru a společně se tak přiblížíte dobrému zdraví a životní pohodě.
- Fyzioterapeutka a jóga instruktorka
- Inspiruje k celostnímu zdraví
- Propojuje jógu s fyzioterapií